6 Haftalık Beslenme Programı

6 Haftalık Beslenme Programı

99.00

Sportif hedefiniz ve fiziksel özellikleriniz doğrultusunda hazırlanan 6 haftalık beslenme programından oluşmaktadır. Özellikle, daha önce spor geçmişi olmayan, yaptığı spora uyumlu olarak nasıl besleneceğini bilmeyen, kendini ve uzaktan eğitim sistemini denemek isteyen kişiler için deneme amacıyla uygundur. Eğitimden memnun kalırsanız ve sporda devamlılığı sağlayabilirseniz gelişiminizin devamlılığı açısından diğer eğitim paketlerinden birine kayıt olarak uzun süreli, periyodik bir çalışma programına dahil olabilirsiniz. Eğitim boyunca İsacan Akhan‘dan WhatsApp Messenger yoluyla birebir danışmanlık hizmeti alacaksınız. Eğitmeninize dilediğiniz zaman, beslenme ve egzersize dair aklınıza takılan her şeyi sorabileceksiniz.

Kategoriler:,
Etiketler:, , , , , , , , , , ,

6 Haftalık Beslenme Programı İçeriği:

  • Programların tümü dijital formatta kişiye özel hazırlanmaktadır. Bir program en az dört sayfadan oluşmaktadır.
  • Sportif hedefinize yönelik beslenme planlaması
  • Bütçenize özel hazırlanmış alışveriş listesi
  • Detaylı ana öğün ve ara öğün planlaması
  • Önerilen besin takviyeleri (supplement)
  • Makro besin ve kalori hesaplaması (protein, karbonhidrat, lif, yağ, vitamin ve mineral değerleri)
  • Diyabet veya metabolik rahatsızlıkları olan kişilere özel sağlık testleri ve gerekli tahlillerin sonuçlarına göre hazırlanan beslenme programı
  • Vejetaryen veya vegan beslenen kişilere özel program
  • İsacan Akhan‘dan WhatsApp Messenger yoluyla birebir danışmanlık hizmeti. (6 hafta boyunca)

  • Not: Programlar analiz formuna vereceğiniz yanıtlar doğrultusunda size özel hazırlanmaktadır. Sonrasında PDF dosya formatında WhatsApp Messenger ile telefonunuza gönderilecektir. 

 

#diyet #beslenmeprogramı #kiloverme #kiloalma #sağlıklıbeslenme #pilates #vücutgeliştirme #fitness #yoga #crossfit #nutrition #supplement