8 Haftalık BAŞLANGIÇ Fitness Eğitim Paketi

8 Haftalık BAŞLANGIÇ Fitness Eğitim Paketi

299.00

Sportif hedefiniz ve fiziksel özellikleriniz doğrultusunda hazırlanan 2 kademeli programdan oluşmaktadır. 4 haftalık periyotlar halinde gelişim değerlendirmesi yapılarak toplamda iki kere (2 x 4 hafta) beslenme ve egzersiz programlarınız güncellenmektedir. Eğitim boyunca İsacan Akhan‘dan WhatsApp Messenger yoluyla birebir danışmanlık hizmeti alacaksınız. Eğitmeninize dilediğiniz zaman, beslenme ve egzersize dair aklınıza takılan her şeyi sorabileceksiniz.

Kategori:
Etiketler:, , , ,

8 Haftalık Başlangıç Fitness Eğitim Paketinin İçeriği:

  • Programların tümü dijital formatta kişiye özel hazırlanmaktadır. Bir program en az dört sayfadan oluşmaktadır.
  • Spor salonu veya evde çalışmaya yönelik egzersiz programları. Toplamda iki program (2 x 4 hafta)
  • Hareketleri doğru teknikle yapabilmek için video destekli egzersiz programı
  • Cardiovascular egzersiz için nabız hesaplaması
  • Set ve tekrar sayıları
  • Set ve hareketler arasındaki dinlenme süreleri
  • Hedefe yönelik antrenman sistemleri
  • Haftalık egzersiz planlaması
  • Postür analizi
  • Postür problemi varsa düzeltici egzersiz planlaması
  • Bütçenize özel hazırlanmış alışveriş listesi
  • Detaylı ana öğün ve ara öğün planlaması
  • Önerilen besin takviyeleri (supplement)
  • Makro besin ve kalori hesaplaması (protein, karbonhidrat, lif, yağ, vitamin ve mineral değerleri)
  • Diyabet veya metabolik rahatsızlıkları olan kişilere özel sağlık testleri ve gerekli tahlillerin sonuçlarına göre hazırlanan beslenme programı
  • İsacan Akhan‘dan WhatsApp Messenger yoluyla birebir danışmanlık hizmeti

 

  • Not: Programlar analiz formuna vereceğiniz yanıtlar doğrultusunda size özel hazırlanmaktadır. Sonrasında PDF dosya formatında WhatsApp Messenger ile telefonunuza gönderilecektir. 

 

#antrenmanprogramı #idmanprogramı #fitness #vücutgeliştirme #bodybuilding #crossfit #yoga #pilates #diyet #beslenmeprogramı #kiloverme #kiloalma #sağlıklıbeslenme #nutrition #supplement

 

Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 102.91 308.72
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 52.67 316.01
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 35.93 323.34
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 27.55 330.63
Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 102.79 308.36
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 52.40 314.37
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 35.58 320.20
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 27.15 325.85
Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 103.76 311.29
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 53.43 320.59
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 36.72 330.51
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 28.42 341.01
Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 103.10 309.29
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 52.69 316.13
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 35.87 322.80
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 27.44 329.26
Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 103.50 310.51
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 53.22 319.33
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 36.52 328.66
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 28.21 338.56
Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 102.49 307.46
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 52.24 313.44
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 35.47 319.24
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 27.07 324.86
Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 103.10 309.29
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 52.69 316.13
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 35.87 322.80
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 27.44 329.26
Taksit Sayısı Aylık Ödeme Toplam Tutar
1 299.00 299.00
2 149.50 299.00
3 102.12 306.36
4 74.75 299.00
5 59.80 299.00
6 51.87 311.20
7 42.71 299.00
8 37.38 299.00
9 35.11 316.01
10 29.90 299.00
11 27.18 299.00
12 26.70 320.44

Diğer Kartlar

Tüm kredi ve bankamatik kartları ile tek çekim olarak ödeme yapabilirsiniz.