6 Haftalık Fitness Programı İçeriği:

• Kişiselleştirilmiş Antrenman Programları: Videolu formatıyla 6 haftalık kişiye özel antrenman programı.
• Aylık Gelişim Takibi: Sürekli gelişim için aylık takip ve program güncellemeleri.
• Evde veya Spor Salonunda Çalışma Seçeneği: Her yerde, her koşulda çalışmaya uygun egzersiz programları.
• Doğru Teknikle Hareketler: Hareketleri doğru şekilde yapabilmeniz için farklı açılardan izleyebileceğiniz video destekli egzersizler.
• Cardiovascular Egzersizler: Nabız hesaplaması ile etkili kardiyo egzersizleri.
• Set ve Tekrar Sayıları: Belirlenen hedeflere ulaşmak için belirgin set ve tekrar sayıları.
• Dinlenme Süreleri: Setler ve hareketler arası dinlenme süreleri ile programın etkinliği.
• Hedefe Yönelik Sistemler: Kişisel spor hedeflerinize yönelik antrenman sistemleri.
• Haftalık Planlama: Haftalık egzersiz planlaması ile organizasyon ve hedefe odaklanma.
• Postür Analizi: Postür problemleri tespit edilir ve düzeltilmesi için özel egzersiz planı.
• Uygulama Düzeltmeleri: Yanlış uygulamaların düzeltilmesi ve doğru tekniklerin öğretilmesi.

İletişim;

• Birebir Danışmanlık Desteği: İsacan Akhan‘dan WhatsApp Messenger üzerinden 6 hafta boyunca bire bir danışmanlık hizmeti. Böylelikle aklınıza takılan tüm soruları danışarak daima bilinçli şekilde ilerleyebileceksiniz.

Hediyeler;

• Alpha Dergisi Tüm Sayıları (9 adet e-dergi)

Programlar, analiz formuna vereceğiniz yanıtlar doğrultusunda size özel olarak hazırlanır ve PDF formatında e-posta ve WhatsApp üzerinden size iletilir. Unutmayın ki bu dijital bir üründür ve iade edilemez.

TÜM PAKETLERİN İÇERİKLERİNİ VE PAKET KARŞILAŞTIRMA TABLOSUNU İNCELEMEK İÇİN TIKLAYIN.