hidrolize kolajen

Kolajen üretiminin azalmasını önlemenin bir yolu, beslenme rutinlerimize kolajen tüketimini dahil etmektir, ancak çoğu beslenme tarzı yeterli miktarda kolajenden yoksundur. Bu miktarları yalnızca kemik suyu, balık veya tavuk derisi gibi gıdalarda görebiliriz.