Sık Sorulan Sorular
Akademik Fitness Uzmanı İsacan Akhan tarafından hazırlanan bu program, sportif hedeflerinizi, sağlık durumunuzu ve yoğun hayat temponuzu dikkate alarak tasarlanır. Size özel videolu derslerle desteklenen bu sistem, fitness yolculuğunuzda rehberlik eder ve gelişiminizi sürekli kılar.
Esnek yapısı sayesinde programınızı kendi zaman ve mekanınıza uyarlayabilirsiniz. İsacan Akhan’ın uzmanlığıyla, spor biliminin en güncel yöntemleriyle hazırlanmış bu program, güvenli bir şekilde maksimum performansa ulaşmanızı ve motivasyonunuzu artırmanızı sağlar.
Program; egzersiz teknikleri, beslenme önerileri ve yaşam tarzı ipuçlarını kapsar. Kişisel destekle, hem hedeflerinize ulaşabilir hem de sağlığınızı koruyarak yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Bu sistemle fiziksel potansiyelinizi keşfedin ve kendi başarı hikayenizi yazın!
Adım 1: Kendinize uygun eğitim paketini seçin. Hangi paketin size uygun olduğuna karar veremezseniz, iletişim sayfasından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Adım 2: Eğitime kayıt olduktan sonra, analiz formunu detaylı şekilde yanıtlayın ve güncel fotoğraflarınızı forma yükleyin.
Adım 3: Programınız, Akademik Fitness Uzmanı İsacan Akhan tarafından size özel olarak hazırlanacaktır.
Adım 4: Eğitim süresince her ay gelişiminiz takip edilir ve programınız kondisyon seviyenize göre güncellenir. İsacan Akhan ile her zaman iletişimde olabilirsiniz.
Adım 5: Programlarınızı uygulayın ve gelişimin keyfini çıkarın!
- Daha önce spor geçmişi olmadığı için ne yapacağını, nasıl başlayacağını bilmeyenler.
- Bir süredir spor yaptığı halde istediği gelişimi elde edemeyenler.
- Spora başlamak için fazlasıyla motive ve kararlı olmasına rağmen tam olarak ne yapacağını bilmediği için harekete geçemeyenler.
- Gittiği spor salonundaki antrenörlerden ilgi göremeyen, sorularına tatmin edici cevap alamayanlar.
- Spor salonuna gitmek yerine evde düşük bütçeli ekipmanlarla çalışmak isteyenler.
- Gerçek bir akademik fitness uzmanı rehberliğinde çalışmak isteyenler.
- Eğitim boyunca egzersiz, besleme ve sağlıklı yaşama dair tüm merak ettiği soruları utanmadan, çekinmeden sorabilmek isteyenler.
- Boşa kürek çekmeden, zaman kaybetmeden hedeflediği vücuda kavuşmak isteyenler.
- Hazır kalıp yazılı programlar yerine kendine özel videolu hazırlanan programlarla çalışmak isteyenler.
- Bire bir antrenöre birkaç seans için binlerce lira ödemek yerine daha uygun fiyata çok daha iyi hizmet almak isteyenler.
- Hiçbir antrenöre ve zamana bağlı kalmadan kendi istedikleri zaman, istedikleri yerde videolu programlarla spor yapmak isteyenler.
- Sakatlanma ihtimaline karşı egzersiz hareketlerini en doğru şekilde yapmayı öğrenmek isteyenler.
Tüm programlar “kişiye özel” hazırlandığı için gelişim olmaması mümkün değildir. Ancak burada önemli olan, “kişinin beklentisi nedir?” sorusunun yanıtıdır. Gerçekçi hedefler belirleyip, kademe kademe ilerlemenin sağlanacağını bilmek motivasyonu artırır. Bu da istikrarlı bir şekilde devam etmeyi sağlar.
Unutulmamalıdır ki, genetik faktörler bu spor dalında önemli bir rol oynar. Daha önce hiç spor yapmamış biri ile uzun yıllar spor geçmişi olan birinin gelişim hızı aynı olmayabilir. Ancak sabır, istikrar ve azimle, sizin için özel olarak hazırlanan programları eksiksiz uygularsanız, gelişim kaçınılmazdır!
Herhangi bir rahatsızlığınız varsa, öncelikle doktor kontrolünden geçmeniz önerilir. Yapılacak testler sonucunda doktorunuzdan izin onayı almanız gerekmektedir. Doktor onayı olmadığı takdirde program hazırlanmaz ve ödemeniz iade edilir. Sağlığınız her zaman önceliğimizdir!
Eğitim paketine kaydolduktan sonra, sizin için en uygun programı oluşturabilmek adına, sağlık durumunuzu, fitness seviyenizi ve yaşam tarzınızı değerlendirecek kapsamlı bir “sağlık ve fitness anketi” tarafınıza iletilecektir. Bu anket, kişisel verilerinizin gizliliği korunarak, İsacan Akhan tarafından özenle incelenecek ve cevaplarınız doğrultusunda tamamen size özel bir program hazırlanacaktır.
Bu süreç; mevcut sağlık durumunuz, fiziksel kapasiteniz, yaşam alışkanlıklarınız ve hedefleriniz gibi önemli faktörleri göz önüne alarak, programınızı ihtiyaçlarınıza tam uyumlu hale getirir.
Egzersizlerinizi doğru ve güvenli şekilde uygulamanız için video destekli içerikler sağlanacaktır. Bu videolar, hareketlerin doğru formunu gösterip olası sakatlıkları önlemeye yardımcı olurken, adım adım rehberlik sunar. Böylece her egzersizde güvenle ilerleyebilir ve en iyi sonuçları alabilirsiniz.
Bu entegre ve kişiselleştirilmiş yaklaşım sayesinde, programınız yalnızca etkili ve size özel olmakla kalmayacak, aynı zamanda sürekli gelişim yolculuğunuzda ilham ve motivasyon kaynağınız olacaktır.
Sağlıklı beslenme yolculuğunuza başlamadan önce, kişisel sağlık durumunuz, fitness seviyeniz ve yaşam alışkanlıklarınızı değerlendiren bir “sağlık ve fitness anketi” doldurmanız gerekmektedir. Bu anket, İsacan Akhan tarafından incelenir ve size tamamen özel bir beslenme planı hazırlanır.
Program; enerji ve makro besin ihtiyaçlarınıza göre optimize edilir. Protein, karbonhidrat ve yağ oranları hedeflerinize uygun şekilde düzenlenir ve günlük öğün planlarına dönüştürülür. Tüketilecek gıdalar; bütçeniz, damak zevkiniz ve sağlık durumunuza göre belirlenirken, alerji veya özel ihtiyaçlarınız dikkate alınır.
Ayrıca, tüketmeniz ve kaçınmanız gereken gıdalar için detaylı bir liste ile desteklenirsiniz. İsacan Akhan’ın uzmanlığıyla hazırlanan bu program, bilimsel verilere dayanır ve hedeflerinize ulaşmanız için en etkili yol haritasını sunar.
Tüm programlar ‘’kişiye özel’’ hazırlandığı için vejeteryan ve vegan kişilere de özel program hazırlanmaktadır. Program hazırlanıp gönderildikten sonra değiştirilmesi istenilen yerlerde değişiklik yapılacaktır.
İsacan Akhan ile telefonda 5 dakikalık sesli görüşme yaparak aklınıza takılan tüm soruları danışabileceksiniz. Böylelikle daima bilinçli şekilde ilerleyeceksiniz.
İsacan Akhan‘a WhatsApp Messenger üzerinden aklınıza takılan tüm soruları danışarak daima bilinçli şekilde ilerleyeceksiniz.
1 Yıllık Mega Gelişim Paketine kayıt olanlar, İsacan Akhan ile 6 aylık periyotlarla, 20’şer dakikalık özel görüntülü görüşme şansı yakalayacak! İster spora yeni başlıyor olun, ister ileri seviye bir sporcu; İsacan Akhan’ın rehberliğinde her seviyeye uygun öneriler ve yönlendirmelerle, hedeflerinize daha hızlı ulaşacaksınız.
Havale/EFT ve tüm kredi kartları ile ödeme yapılabiliyor. Yurt dışından ödeme yapacak kişiler Kripto, Western Union veya MoneyGram ile ödeme yapabilirler.
İsacan AKHAN Garanti Bankası Iban:
TR11 0006 2001 2280 0006 2971 52
Eğitimlerimizi lise ve üniversite öğrencileri için daha erişilebilir hale getiriyoruz! Sizlere %10 İNDİRİM imkanı sunuyoruz. İndirimden faydalanmak için yapmanız gereken çok basit: isacanakhan@gmail.com adresine transkript sayfanızın “Ad-Soyad” bölümü görünen bir ekran görüntüsünü göndermek. Ardından, size gönderilecek olan “Hediye Çeki” kupon kodunu alışverişin ödeme aşamasında kullanabilirsiniz.