Egzersiz Programları Nasıl Hazırlanıyor?

Egzersiz Programları Nasıl Hazırlanıyor?

Eğitim paketine kaydolduktan sonra, sizin için en uygun programı oluşturabilmek adına, sağlık durumunuzu, fitness seviyenizi ve yaşam tarzınızı değerlendirecek kapsamlı bir “sağlık ve fitness anketi” tarafınıza iletilecektir. Bu anket, kişisel verilerinizin gizliliği korunarak, İsacan Akhan tarafından özenle incelenecek ve cevaplarınız doğrultusunda tamamen size özel bir program hazırlanacaktır.

Bu süreç; mevcut sağlık durumunuz, fiziksel kapasiteniz, yaşam alışkanlıklarınız ve hedefleriniz gibi önemli faktörleri göz önüne alarak, programınızı ihtiyaçlarınıza tam uyumlu hale getirir.

Egzersizlerinizi doğru ve güvenli şekilde uygulamanız için video destekli içerikler sağlanacaktır. Bu videolar, hareketlerin doğru formunu gösterip olası sakatlıkları önlemeye yardımcı olurken, adım adım rehberlik sunar. Böylece her egzersizde güvenle ilerleyebilir ve en iyi sonuçları alabilirsiniz.

Bu entegre ve kişiselleştirilmiş yaklaşım sayesinde, programınız yalnızca etkili ve size özel olmakla kalmayacak, aynı zamanda sürekli gelişim yolculuğunuzda ilham ve motivasyon kaynağınız olacaktır.